7月14日（水）

各地で大雨のようですね。
幸いにも、僕の住んでいるところは時折パラパラと小雨が降る程度です。
今日は仕事から帰ってきてから、雨の中5kmほど軽くジョギングしました。
ジョギング後のプッシュアップも忘れません（笑）


トレーニング不足ではあるものの、いい感じでマッチョをキープしてます。