2009-08-31 今日の出来事 朝一の飛行機で神戸へ。 台風が近づいていたけれど、無事に飛行機が飛んで良かった。 家に着いてシャワーを浴びて、急いで出社。 体のダメージが半端なくて、本当にしんどかった。 昼休みは机で30分熟睡。 体はつらいものの、充実した休日を過ごせたので、仕事も頑張れた。 1週間ぐらいはしっかり体を休ませて、 また少しずつトレーニングの強度を上げていこうと思う。