今日の出来事

朝一の飛行機で神戸へ。
台風が近づいていたけれど、無事に飛行機が飛んで良かった。
家に着いてシャワーを浴びて、急いで出社。
体のダメージが半端なくて、本当にしんどかった。
昼休みは机で30分熟睡。
体はつらいものの、充実した休日を過ごせたので、仕事も頑張れた。
1週間ぐらいはしっかり体を休ませて、
また少しずつトレーニングの強度を上げていこうと思う。