朝早くに起きて、500mほど歩きました。 まだ違和感はあるものの、スムーズに歩けるようになってきました。 軽く走ってみると、ハムに『こりゃマズイ！』な痛みが走ります。 もう2〜3日は、ウォーキングで様子見です。 トレーニングできないとなると、他にや…