今日は須磨浦公園からスタート。 海からすぐに山になるというのは、うちの地元と似ているかも。 最初から急勾配の石段、スタート数分後には心拍がガンガン上がって、 苦し気持ちいいハイな状態に。 汗まみれで2kmほど登ると、やっといい感じのトレイルに突入…