2010-02-05から1日間の記事一覧
プールで、40代後半〜50代前半の超パワフルなおじさん達に声をかけられ、 一緒にインターバルしました。 50mを1分サイクルで16本。 100mを1分50秒サイクルで4本。 50mを1分サイクルで10本。 を先頭で引っ張りました。 メニューの合間に、 「あぁー、しんどい…
プールで、40代後半〜50代前半の超パワフルなおじさん達に声をかけられ、 一緒にインターバルしました。 50mを1分サイクルで16本。 100mを1分50秒サイクルで4本。 50mを1分サイクルで10本。 を先頭で引っ張りました。 メニューの合間に、 「あぁー、しんどい…